Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

 

Podsuwam dwie ciekawe wypowiedzi na temat roli wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.

Pierwsza z nich to rozmowa dietetyka Mateusza Ostręgi z prof. dr hab. inż. Grażyną Cichosz. Porusza ona temat tłuszczów roślinnych, zawartości w nich kwasów tłuszczowych omega-6 i omega-3 oraz ich wpływu na nasze zdrowie. A także ciekawe spostrzeżenia na temat porównania z tłuszczami zwierzęcymi.

Film dostępny >>TUTAJ<<.


Druga pozycja to film udostępniony przez Fundację Alabaster. Jest to już kolejny materiał wideo ze spotkania on-line organizowanego przez fundację, która bezpłatnie organizuje wydarzenia ze specjalistami, w kontekście atopowego zapalenia skóry.

Film zawiera rozmowę z psychodietetyczką - atopikiem Panią Emilią Pieńkowską oraz doktorem nauk medycznych Panem Tomaszem Radzikiem. 

Tutaj temat wielonienasyconych kwasów tłuszczowych przedstawiony jest pod kątem osób z AZS.

Dodatkowo omówiona została kwestia witamin i mikroelementów odgrywających ważną rolę w diecie atopika.

Film dostępny >>TUTAJ<<.

W baaardzo dużym skrócie:
Powinniśmy zwrócić uwagę, aby spożywać odpowiednią ilość kwasów tłuszczowych omega-3, ponieważ to one są trudno dostępne w diecie przeciętnego Polaka.

>> Treści na blogu Bobas AZS udostępniane są wyłącznie w celach informacyjnych i nie stanowią porady lekarskiej, nie mają na celu zastąpienia indywidualnej porady medycznej, stawiania diagnozy ani leczenia pacjenta. <<